DOURA Workout Journal for Women, Fitness Journal, Workout Log Planner for Tracking, Progress and Achieving Your Wellness Goals-Pink Gradient, A5 (5.6" x 8")

[ Größe ]: Das Trainingsjournal hat die Maße 21 cm * 14,2 cm. Dieser Trainingsplaner passt problemlos in Ihre Tasche und hält alle Ihre Informationen stets griffbereit! [ Verfolgen Sie Ihre Workouts ]: Bleiben Sie organisiert und protokollieren Sie Ihre Trainingseinheiten im Fitnessstudio mit diesem umfassenden Fitnessplaner. Er bietet spezielle Abschnitte, um Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte festzuhalten, sodass Sie Ihren Fortschritt über die Zeit verfolgen können. [ Ziele setzen und erreichen ]: Dieses Fitness-Tagebuch enthält zwei Seiten für Zielsetzungen, auf denen Sie Ihre Ziele festhalten, Ihre Leistung verfolgen und sich so motiviert und fokussiert auf Ihrer Fitnessreise halten können. [ Umfassende Datenerfassung ]: Dieses Gym-Journal verfügt über vier Seiten zur Datenerfassung, auf denen Sie Daten vor und nach dem Training erfassen können, einschließlich Messungen verschiedener Körperpartien. Überwachen Sie einfach Ihren Fortschritt und verfolgen Sie die Veränderungen Ihrer Figur. [ Material ]: Dickes Papier, das nicht durchblutet, stabile transparente PVC-Abdeckung mit goldfarbenem Doppelspiralbindung.