DOURA Workout Journal for Women, Fitness Journal, Workout Log Planner for Tracking, Progress and Achieving Your Wellness Goals-Pink Gradient, A5 (5.6" x 8")

[ 크기 ] : 운동 트래커 저널의 크기는 8" * 5.6" 입니다. 이 운동 플래너는 가방에 쉽게 들어가며 모든 정보를 바로 사용할 수 있도록 보관해 줍니다! [ 운동 기록하기 ] : 이 포괄적인 피트니스 플래너로 체계적으로 정리하고 체육관 운동을 기록하세요. 운동, 세트, 횟수, 중량을 기록할 수 있는 전용 섹션을 제공하여 시간이 지남에 따른 진행 상황을 모니터링할 수 있습니다. [ 목표 설정 및 달성하기 ] : 이 피트니스 추적 저널에는 목표를 기록하고 성과를 추적하며 피트니스 여정에 동기 부여와 집중력을 유지할 수 있도록 해주는 두 페이지 분량의 목표 섹션이 있습니다. [ 종합적인 데이터 기록 ] : 이 체육관 저널에는 운동 전후 데이터(다양한 신체 부위 측정 포함)를 기록할 수 있는 네 페이지 분량의 데이터 로깅 페이지가 있습니다. 진행 상황을 쉽게 모니터링하고 체형 변화를 추적하세요. [ 재질 ] : 번짐 방지 두꺼운 종이, 튼튼한 투명 PVC 커버에 골드 더블 스파이럴 제본 와이어.