DOURA Workout Journal for Women, Fitness Journal, Workout Log Planner for Tracking, Progress and Achieving Your Wellness Goals-Pink Gradient, A5 (5.6" x 8")
[尺寸]:健身記錄本尺寸為8吋 * 5.6吋。此健身計劃簿可輕鬆放入你的袋中,隨時備妥所有資訊! [記錄你的鍛煉]:使用這本全面的健身計劃簿保持條理,記錄你的健身室鍛煉。它提供專屬部分記錄運動、組數、次數及重量,讓你隨時間監測進度。 [設定及達成目標]:此健身追蹤日誌設有兩頁目標頁,讓你記錄目標、追蹤表現,並在健身旅程中保持動力與專注。 [全面數據記錄]:此健身日誌設有四頁數據記錄頁,讓你記錄鍛煉前後的數據,包括不同身體部位的尺寸測量。輕鬆監測進度,追蹤體格變化。 [材質]:防滲透厚紙,堅固透明PVC封面配金色雙圈螺旋裝訂線。